カテゴリー: マシントレーニング

一人では心細く不安な方も、インストラクターがあなたの要望に全力でお応えします。個人の体力・目的に応じたメニューをお作りしますので、安心してお越しください♪

ひとりひとりに合ったメニューで無理なく行い、筋肉を鍛えながら体脂肪を落とし、健康的に引き締まった体を作ります。

一人では心細く不安な方も、インストラクターがあなたの要望に全力でお応えします。個人の体力・目的に応じたメニューをお作りしますので、安心してお越しください♪

※㈭の講座は、体力向上のためのグループレッスンになっています。個人メニューをご希望の方は、㈫の講座をおすすめします。

個人の体力に合ったトレーニング（マシーン、ダンベル、ボールなど）を行い、無理なく体力向上・健康増進をします。

【対象：運動不足の方、これから運動を始めたい方】

体の不安定な部分を、いろいろなトレーニング器具で強化し、体力の向上をしてみませんか？