講座案内
Pick Up
気功・健康体操ほか：女性のための健康エクササイズ
無理のない体幹トレーニングと有酸素運動で体力をつけ、転倒予防や疲れにくい身体づくりを行っていきます。お腹痩せ体操や尿もれ・失禁予防体操も行います。また、ツボ押しやストレッチで血流を良好にし、免疫力アップや健康維持に繋げます。
- 曜日
- 月曜日, 水曜日
- 時間
- 10:00〜11:30
- 受講料
- 15,600 円月曜日 15,600円 水曜日 16,900円
- 講師
- （公財）日本スポーツクラブ協会公認スポーツ指導者大曲スポーツクラブ円熟体操指導員中嶋章江
入会案内
Membership Information
令和７年度第１期（令和７年４月～６月期）講座の
受講生を３月８日（土）から募集いたします。【入会金不要】
定員となっていない講座は、一部講座を除き、途中からでも受講できます。
受講申し込み手続き方法
恐れ入りますが、お申し込みは直接センター窓口までお越しください。
受講申込書に所要事項をご記入のうえ、受講料３ヶ月分を添えて申し込みください。
- ・各講座とも先着順とし、定員になり次第締め切らせていただきます。
- ・納入された受講料は、原則として転出・本人の病気以外は返還いたしておりませんので、ご了承ください。
- ・講座によっては、別途教材費が必要となる場合があります。
- ・各講座（キッズ講座を除く）は16歳（高校生）以上が対象となります。
- ・申し込みの少ない講座（５人未満）は開講できない場合があります。
受講申し込み手続き方法
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