ソフトエアロ

よりゆっくりなテンポで、腕の動きをあまり多くせずに、下半身の強化を中心に構成していきます。






みんなの新体操教室

【対象:4歳~一般】

リズム体操、柔軟運動、手具運動に挑戦します。フープ、ボール、クラブ、リボンなどの新体操の手具を使いながら、音楽に合わせて、楽しく、優雅に、新体操を体験しましょう!

開講日:4/5、4/12、5/10、6/7、6/28